― ダジャレのサードプレイス ―
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2025/10/2247 views
器具がない、ジムに行くのが大変、そんな方でも自分の「体重」を味方にしませんか？ ネコマサが実践する「自重トレーニング」、通称“トレーニャング”は、 ミニマルで続けやすく、どこでもできる最強の筋トレ法。 ダジャレの笑いで腹筋まで鍛えられる、“筋力とユーモア”のメソッド🐾
