湯シャンで家計も頭もスッキリ！？ネコマサがゆ(湯)うだけで実践しないエアプメソッド
2026/9/25 ・ 約4分で読めます
更新日: 2026/9/29
毎日使うシャンプー、それは「消費」ではなく「浪費」かも……。 お湯だけで髪を洗う「湯シャン」の方法・メリット・注意点を調べました。 ただしネコマサは湯シャン未経験。完全なるエアプ投稿です🐾
皆さん、シャンプーしてますか？
毎日のように使うシャンプー。
それ、もしかすると「消費」ではなく「浪費」かもしれません……。
そこで今回は、シャンプーを使わずにお湯だけで髪を洗う「湯シャン」について調べてみました。
ただし
ネコマサ、湯シャンを実践したことがありません。
完全なるエアプ投稿です。
※エアプとは「エアプレイ」の略で、実際には経験・実践していないのに、経験者のように振る舞うことを指します。
なので今回の記事は
説得力のカケラすらない
自分がやっていないのにおすすめする
「節約ゴリ押しダジャレエンターテイメント」
をお楽しみください🐾
【今回限定の特別メーター】
エアプ度：★★★★★
説得力：氷点下
【前提】
「湯シャン」とは、シャンプーなどを使わず、お湯で髪や頭皮を洗う方法のことです。
シャンプーの使用量や購入頻度を減らせれば、シャンプー代の節約につながります。
毎日使うものだからこそ、小さな節約でも長い目で見ると積み重なっていきます。
……とはいえ、
ネコマサは湯シャンをしたことがありません。
はい。
この記事の時点で、すでに説得力が湯(ゆ)るんでおります。
【方法】
① いきなりやめずに、シャンプーの量や回数を少しずつ減らす
② 最終的に、シャンプーを使わず、お湯だけで頭皮や髪を洗う
③ お湯は熱すぎない温度で
※熱すぎるお湯は頭皮への刺激になることがあるため、注意が必要です。
...と、実際にはやっていないネコマサが自信満々に申します。
説得力は氷点下ですが、お湯の温度は適切にお願いします。
【メリット】
★シャンプー代の節約
シャンプーを使用する量や頻度を減らせれば、その分シャンプー代を抑えられます。
★シャンプーを買う手間が減る
シャンプーの購入や詰め替え、在庫管理などの手間も減らせます。
日常から判断の回数を減らし、その分、ほかのことに脳のリソースを使えるかもしれません。
★洗髪にかかる時間の短縮
シャンプーを泡立てる、洗い流す、場合によってはコンディショナーやトリートメントを使う...。
こうした工程を減らせれば、洗髪時間の短縮につながる可能性があります。
【デメリット・注意点】
★すぐに慣れるとは限らない
今までシャンプーを使っていた人が、突然お湯だけにすると、髪や頭皮の状態に違和感を覚えることがあります。
★頭皮や髪質には個人差がある
皮脂の量や髪質、生活環境などは人それぞれです。
「湯シャンなら誰にでも合う」とは限りません。
かゆみやフケ、ベタつきなど、気になる症状がある場合は無理をしないことが大切です。
★「お湯だけ＝必ず清潔」とは限らない
汗や皮脂、整髪料など、何をどの程度落とせるかは状況によって異なります。
湯シャンをする場合も、自分の頭皮や髪の状態を見ながら判断したほうがよさそうです。
【ネコマサの場合】
ネコマサは現在、
シャンプーもトリートメントも、しっかり使っております。
つまり
「湯シャンの記事を書いているのに、ネコマサはシャンプーもトリートメントも使っている」
という
エアプの極み。
自信満々にゆう(湯)てる割には、
今のところ湯シャンをするつもりが全くありません。
説得力は、お湯に流しました。
【補足】
ネコマサは
シャンプーボトルのシャンプーを使った分だけ、お湯を足しておけば
濃度が薄まっていき、いつか湯シャンになっているであろうという理論を思いついたのです。
またそんなことゆ(湯)うて🐾
がしかし
水やお湯で薄めたシャンプーは傷みやすくなるので、実行不可。
これは真似をせず、本当にエアプにしてください🐾
【結論】
湯シャンは、シャンプーの使用量を減らすことで、節約につながる可能性がある方法です。
ただし、誰にでも合うとは限りません。
そして何より、
この記事を書いているネコマサは、湯シャンを実践していません。
ということで今回は、
湯シャンを制するあなた(YOU)は、頭の油を制す！？
...と言いたいところですが、
ネコマサは、まず
トリートメントも取りーとメントする
ことから始める必要があるようです。
ニャー！！！🐾
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